Sent from my BlackBerry 10 smartphone on the XL network.
Blog ini berisi artikel agama, kesehatan, MDGs, Post MDGs dan informasi lainnya yang ditulis langsung atau dirangkum dari sumber lain. Penulis berkecimpung di bidang Kesehatan Masyarakat,Kesehatan Lingkungan, Diplomasi & Politik Kesehatan, Perencanaan & Anggaran, MDGs dan Agenda Paska 2015. Pengalaman Institusi: Kemkes, Bappenas, UNAIDS, WHO, UNODC, UNDP, ASEAN Secretariat,Beragam proyek hibah
Monday 29 September 2014
Monday 22 September 2014
Friday 12 September 2014
30 Alasan Bahwa Anda Mampu Lahir Secara Alami [Gentle Birth]
Akhir-akhir ini seringkali kita mendengar begitu banyak cerita negatif tentang proses persalinan. Ada yang di vaccum, di forceps juga di SC.
Apalagi di Kota besar, persalinan normal alami sangatlah jarang terjadi. Dan jika Anda menginginkan untuk melahirkan secara normal alamipun seolah-olah ini sangat sulit di capai bagaikan pungguk merindukan bulan.
Dan seolah-olah kodrat perempuan bahwa tubuh seorang perempuan/wanita secara ilahi dirancang untuk melahirkan bayi secara alami ini hilang entah kemana.
Sebenarnya Tubuh kita adalah sebuah keajaiban, dan tubuh seorang wanita mempunyai pengetahuan yang sempurna untuk melahirkan secara alami.
Asal Anda siapkan sebaik-baiknya maka mereka akan saling bersinergi dan berfungsi dengan normal.
Berikut adalah beberapa pengingat dan alasan untuk Anda tentang kebenaran bahwa kita bisa melahirkan alami dan normal:
1. Anda seorang wanita
2. Ibu Anda adalah seorang wanita juga dan dia melahirkan Anda.
3. Begitu juga dengan nenekmu dan semua ibu mereka
4. Seorang Perempuan secara harfiah memiliki kemampuan untuk bertahan hidup dan berkembang biak dan sudah beribu-ribu tahun mereka melakukan ini (melahirkan alami) dan untuk untuk mempertahankan populasi generasi.
5. Dunia kedokteran mulai melayani atau membatu ibu melahirkan baru sekitar 100 tahun yang lalu. Sedangkan sejak beribu-ribu tahun yang lalu seorang ibu sudah mampu melahirkan. Jadi apa yang Anda takutkan
6. Anda memiliki vagina dan vagina fungsinya untuk melahirkan. Ini yang harus Anda ingat!
7. Anda mampu hamil berarti Andapun mampu melahirkan secara alami.
8. Semua ketidaknyamanan, rasa sakit dan nyeri, meskipun mungkin menjengkelkan, namun ini membuktikan bahwa tubuh Anda melakukan tugasnya.
9. Anda memiliki payudara berarti Anda pasti bisa menyusui dan memberikan ASI eksklusif kepada bayi Anda nanti. Mengapa Tuhan menciptakan payudara untuk Anda? satu alasan: untuk memberi makan terbaik bagi anak Anda.
10. Anda mengalami menstruasi setiap bulan.
11. Saat hamil perut Anda bertambah besar, badan Anda bertambah ekstra berat, dan payudara Anda terasa penuh ini berarti tubuh Anda melakukan tugasnya dengan baik.
12. Anda ngidam makanan pertanda baik kan?
13. Anda mengalami masa pra-persalinan atau kontraksi Braxton-Hicks, ini menunjukkan bahwa tubuh Anda sedang mempersiapkan kelahiran.
14. Stretch mark mengindikasikan pertumbuhan dan kesuburan.
15. Epidural = penemuan baru dan banyak resiko serta efek sampingnya
16. Begitupula dnegan episiotomi = juga, baru. Jadi jika tidak ada indikasi mengapa harus dilakukan episiotomy?
17. Metode persalinan SC ini juga Metode baru tetap ada resikonya, dan melahirkan normal alami tetap yang terbaik karena tubuh kita diciptakan untuk melahirkan alami. Jika SC adalah yang terbaik tentu sejak dahulu (sejak jaman Nabi) sudah ada SC? Lakukan SC jika ada indikasi saja.
18. Tulang dan ligament tubuh kita bergerak dan melakukan pelunakan untuk membuka jalan lahir untuk dilalui bayi.
19. Anda memiliki pinggul.
20. Anda memiliki panggul, dan sangat berbeda anatominya dengan pria.
21. Panggul Anda, meskipun terdiri dari tulang namun tetap bisa bergerak dan bergeser untuk mengakomodasi bayi lahir alami.
22. Memiliki pantat besar? Bagus berarti semakin luas jalan bayi Anda. Bagaimana kalau pantat Anda kecil? Itu OK juga-karena Panggul Anda masih bisa bergerak.
23. Nenek moyang Anda sejak 1000 tahun yang lalu bisa melahirkan tanpa intervensi medis, dan mereka harus bertahan, karena itulah Anda disini dank arena itulah Anda pasti juga bisa!
24. Persalinan adalah akhir dan klimaks yang alami dari seksualitas.
25. Khawatir tentang rasa sakit melahirkan? Jangan. Rasa sakit bukanlah bagian dari persalinan lho…karena rasa sakit hanyalah sebuah akumulasi dari pengaruh emosi, lingkungan, kecemasan. Nah orang bilang ketika Kontraksilah yang membuat timbulnya rasa nyeri. Padahal sebenarnya kontraksi adalah salah satu sinyal dari tubuh dan bayi Anda bahwa bayi Anda akan segera datang, jadi hilangkan kekhawatiran dan kecemasan Anda serta lakukan persiapan untuk menyambut kontraksi tersebut sehingga terasa nyaman.
26. Bayi anda bergerak- ketahuilah dia sedang mempersiapkan diri untuk dilahirkan. Ajak bicara bayi Anda.
27. Gerakan bayi Anda juga menunjukkan dia tubumbuh dan berkembang dengan sempurna.
28. Semua tes pranatal adalah penemuan baru. Nenek moyang Anda juga melahirkan tanpa ini. Jadi bijaklah memilih test prenatal.
29. 50 tahun yang lalu tingkat atau angka kejadian SC adalah sekitar 4%. Mengapa sekarang menjadi hampir 90%? Ayo waspada. Terutama waspadai unsure “business being born”. Jadilah klien yang cerdas.
30. Khawatir tentang proses persalinan? Proses kelahiran dan semua tahapannya juga membantu mempersiapkan Anda untuk bertransformasi menjadi ibu dengan percaya diri.
Pelajaran yang Anda pelajari dalam persalinan adalah iman, semangat, kerja keras, rasa sakit, sukacita, menyerah, euphoria. semua akan diulang lagi saat Anda membesarkan anak-anak Anda. Ini adalah sifat persiapan untuk ibu jadi mengapa musti khawatir?
Nah semoga 30 alasan di atas dapat menguatkan Anda untuk semakin percaya diri untuk bisa melahirkan secara normal alami.
Ayo Semangat! Siapkan Body Mind and soul Anda untuk menyambut buah hati dengan penuh kedamaian dan kelembutan.
Apalagi di Kota besar, persalinan normal alami sangatlah jarang terjadi. Dan jika Anda menginginkan untuk melahirkan secara normal alamipun seolah-olah ini sangat sulit di capai bagaikan pungguk merindukan bulan.
Dan seolah-olah kodrat perempuan bahwa tubuh seorang perempuan/wanita secara ilahi dirancang untuk melahirkan bayi secara alami ini hilang entah kemana.
Sebenarnya Tubuh kita adalah sebuah keajaiban, dan tubuh seorang wanita mempunyai pengetahuan yang sempurna untuk melahirkan secara alami.
Asal Anda siapkan sebaik-baiknya maka mereka akan saling bersinergi dan berfungsi dengan normal.
Berikut adalah beberapa pengingat dan alasan untuk Anda tentang kebenaran bahwa kita bisa melahirkan alami dan normal:
1. Anda seorang wanita
2. Ibu Anda adalah seorang wanita juga dan dia melahirkan Anda.
3. Begitu juga dengan nenekmu dan semua ibu mereka
4. Seorang Perempuan secara harfiah memiliki kemampuan untuk bertahan hidup dan berkembang biak dan sudah beribu-ribu tahun mereka melakukan ini (melahirkan alami) dan untuk untuk mempertahankan populasi generasi.
5. Dunia kedokteran mulai melayani atau membatu ibu melahirkan baru sekitar 100 tahun yang lalu. Sedangkan sejak beribu-ribu tahun yang lalu seorang ibu sudah mampu melahirkan. Jadi apa yang Anda takutkan
6. Anda memiliki vagina dan vagina fungsinya untuk melahirkan. Ini yang harus Anda ingat!
7. Anda mampu hamil berarti Andapun mampu melahirkan secara alami.
8. Semua ketidaknyamanan, rasa sakit dan nyeri, meskipun mungkin menjengkelkan, namun ini membuktikan bahwa tubuh Anda melakukan tugasnya.
9. Anda memiliki payudara berarti Anda pasti bisa menyusui dan memberikan ASI eksklusif kepada bayi Anda nanti. Mengapa Tuhan menciptakan payudara untuk Anda? satu alasan: untuk memberi makan terbaik bagi anak Anda.
10. Anda mengalami menstruasi setiap bulan.
11. Saat hamil perut Anda bertambah besar, badan Anda bertambah ekstra berat, dan payudara Anda terasa penuh ini berarti tubuh Anda melakukan tugasnya dengan baik.
12. Anda ngidam makanan pertanda baik kan?
13. Anda mengalami masa pra-persalinan atau kontraksi Braxton-Hicks, ini menunjukkan bahwa tubuh Anda sedang mempersiapkan kelahiran.
14. Stretch mark mengindikasikan pertumbuhan dan kesuburan.
15. Epidural = penemuan baru dan banyak resiko serta efek sampingnya
16. Begitupula dnegan episiotomi = juga, baru. Jadi jika tidak ada indikasi mengapa harus dilakukan episiotomy?
17. Metode persalinan SC ini juga Metode baru tetap ada resikonya, dan melahirkan normal alami tetap yang terbaik karena tubuh kita diciptakan untuk melahirkan alami. Jika SC adalah yang terbaik tentu sejak dahulu (sejak jaman Nabi) sudah ada SC? Lakukan SC jika ada indikasi saja.
18. Tulang dan ligament tubuh kita bergerak dan melakukan pelunakan untuk membuka jalan lahir untuk dilalui bayi.
19. Anda memiliki pinggul.
20. Anda memiliki panggul, dan sangat berbeda anatominya dengan pria.
21. Panggul Anda, meskipun terdiri dari tulang namun tetap bisa bergerak dan bergeser untuk mengakomodasi bayi lahir alami.
22. Memiliki pantat besar? Bagus berarti semakin luas jalan bayi Anda. Bagaimana kalau pantat Anda kecil? Itu OK juga-karena Panggul Anda masih bisa bergerak.
23. Nenek moyang Anda sejak 1000 tahun yang lalu bisa melahirkan tanpa intervensi medis, dan mereka harus bertahan, karena itulah Anda disini dank arena itulah Anda pasti juga bisa!
24. Persalinan adalah akhir dan klimaks yang alami dari seksualitas.
25. Khawatir tentang rasa sakit melahirkan? Jangan. Rasa sakit bukanlah bagian dari persalinan lho…karena rasa sakit hanyalah sebuah akumulasi dari pengaruh emosi, lingkungan, kecemasan. Nah orang bilang ketika Kontraksilah yang membuat timbulnya rasa nyeri. Padahal sebenarnya kontraksi adalah salah satu sinyal dari tubuh dan bayi Anda bahwa bayi Anda akan segera datang, jadi hilangkan kekhawatiran dan kecemasan Anda serta lakukan persiapan untuk menyambut kontraksi tersebut sehingga terasa nyaman.
26. Bayi anda bergerak- ketahuilah dia sedang mempersiapkan diri untuk dilahirkan. Ajak bicara bayi Anda.
27. Gerakan bayi Anda juga menunjukkan dia tubumbuh dan berkembang dengan sempurna.
28. Semua tes pranatal adalah penemuan baru. Nenek moyang Anda juga melahirkan tanpa ini. Jadi bijaklah memilih test prenatal.
29. 50 tahun yang lalu tingkat atau angka kejadian SC adalah sekitar 4%. Mengapa sekarang menjadi hampir 90%? Ayo waspada. Terutama waspadai unsure “business being born”. Jadilah klien yang cerdas.
30. Khawatir tentang proses persalinan? Proses kelahiran dan semua tahapannya juga membantu mempersiapkan Anda untuk bertransformasi menjadi ibu dengan percaya diri.
Pelajaran yang Anda pelajari dalam persalinan adalah iman, semangat, kerja keras, rasa sakit, sukacita, menyerah, euphoria. semua akan diulang lagi saat Anda membesarkan anak-anak Anda. Ini adalah sifat persiapan untuk ibu jadi mengapa musti khawatir?
Nah semoga 30 alasan di atas dapat menguatkan Anda untuk semakin percaya diri untuk bisa melahirkan secara normal alami.
Ayo Semangat! Siapkan Body Mind and soul Anda untuk menyambut buah hati dengan penuh kedamaian dan kelembutan.
Mengandung Hidrogen Sulfida, Ternyata Bau Kentut Menyehatkan
Siapa sangka, bau pada kentut ternyata memiliki khasiat tersembunyi. Peneliti menemukan jika kentut dapat mencegah penyakit kanker, stroke, serangan jantung, hingga demensia. Bau kentut .
Gas ini dapat menghasilkan bau yang kuat, yang diproduksi oleh bakteri penghancur makanan dalam usus. Jika dikonsumsi dalam jumlah besar, hidrogen sulfida memang bisa menjadi racun. Namun jika dalam jumlah kecil, senyawa ini bisa membantu melindungi sel-sel dalam tubuh dan melindungi penyakit.
Ketika sel terpapar penyakit, mereka akan menarik enzim untuk menghasilkan kuantitas hidrogen sulfida yang harus mereka miliki. Senyawa kimia itu mampu membantu melindungi mitokondria yang mendorong produksi energi dalam sel-sel pembuluh darah. Mereka juga bisa mengatur peradangan. Tanpa itu semua, sel bisa berhenti berfungsi dan mati.
Dilansir melalui Daily Mail, Jumat, 11 Juli 2014, peneliti telah mengembangkan senyawa baru yang diberi nama AP39. Senyawa ini dapat membantu tubuh memproduksi hidrogen sulfida yang dibutuhkan.
Para peneliti percaya jika senyawa ini dapat membantu mencegah kerusakan mitokondria, sebuah strategi yang bisa mengibati kondisi penyakit seperti stroke, gagal jantung, diabetes, arthritis, demensia, dan penuaan.
"Ketika sel stres terhadap penyakit, enzim akan diambil untuk menambah kadar hidrogen sulfida. Ini akan tetap membuat mitokondria terus bergerak dan sel tetap hidup," ujar Profesor Matt Whiteman, peneliti dari sekolah kedokteran University of Exeter.
Jika mitokondria tidak mendapatkan hidrogen sulfida yang cukup, lanjut Whiteman, sel akan mati dan kehilangan kemampuan untuk mengatur kelangsungan hidup. "Akhirnya akan berujung pada meningkatnya peradangan," katanya.
Whiteman dan timnya mengaku telah memngeksploitasi proses alami ini dengan membuat sebuah senyawa baru bernama AP39. Senyawa ini akan memberikan sejumlah kecil gas spesifik ke dalam mitokondria.
"Hasil yang kami terima mengindikasikan jika sel yang tertekan akan diperbaiki dengan AP39. Mitokondria menjadi terlindungi dan sel tetap hidup," jelasnya.
Namun begitu, sebelum diujicobakan pada manusia, para peneliti harus mengujinya kembali untuk memastikan efektivitas AP39. Hasil awal menunjukkan jika AP39 bisa membantu menaikkan 80 persen pertahanan mitokondria pada penyakit kardiovaskular.
"Meskipun hidrogen sulfida dikenal memiliki bau yang cukup kuat, berbau busuk, produksi berlangsung secara alami dalam tubuh dan bisa menyehatkan. Dengan implikasi yang signifikan, hidrogen sulfida bisa menjadi terapi penyembuhan masa depan untuk berbagai macam penyakit," kata Dr Mark Wood, yang juga anggota tim peneliti bersama Whiteman.
Penemuan ini telah dipublikasi di jurnal Medicinal Chemistry Communications.
Gas ini dapat menghasilkan bau yang kuat, yang diproduksi oleh bakteri penghancur makanan dalam usus. Jika dikonsumsi dalam jumlah besar, hidrogen sulfida memang bisa menjadi racun. Namun jika dalam jumlah kecil, senyawa ini bisa membantu melindungi sel-sel dalam tubuh dan melindungi penyakit.
Ketika sel terpapar penyakit, mereka akan menarik enzim untuk menghasilkan kuantitas hidrogen sulfida yang harus mereka miliki. Senyawa kimia itu mampu membantu melindungi mitokondria yang mendorong produksi energi dalam sel-sel pembuluh darah. Mereka juga bisa mengatur peradangan. Tanpa itu semua, sel bisa berhenti berfungsi dan mati.
Dilansir melalui Daily Mail, Jumat, 11 Juli 2014, peneliti telah mengembangkan senyawa baru yang diberi nama AP39. Senyawa ini dapat membantu tubuh memproduksi hidrogen sulfida yang dibutuhkan.
Para peneliti percaya jika senyawa ini dapat membantu mencegah kerusakan mitokondria, sebuah strategi yang bisa mengibati kondisi penyakit seperti stroke, gagal jantung, diabetes, arthritis, demensia, dan penuaan.
"Ketika sel stres terhadap penyakit, enzim akan diambil untuk menambah kadar hidrogen sulfida. Ini akan tetap membuat mitokondria terus bergerak dan sel tetap hidup," ujar Profesor Matt Whiteman, peneliti dari sekolah kedokteran University of Exeter.
Jika mitokondria tidak mendapatkan hidrogen sulfida yang cukup, lanjut Whiteman, sel akan mati dan kehilangan kemampuan untuk mengatur kelangsungan hidup. "Akhirnya akan berujung pada meningkatnya peradangan," katanya.
Whiteman dan timnya mengaku telah memngeksploitasi proses alami ini dengan membuat sebuah senyawa baru bernama AP39. Senyawa ini akan memberikan sejumlah kecil gas spesifik ke dalam mitokondria.
"Hasil yang kami terima mengindikasikan jika sel yang tertekan akan diperbaiki dengan AP39. Mitokondria menjadi terlindungi dan sel tetap hidup," jelasnya.
Namun begitu, sebelum diujicobakan pada manusia, para peneliti harus mengujinya kembali untuk memastikan efektivitas AP39. Hasil awal menunjukkan jika AP39 bisa membantu menaikkan 80 persen pertahanan mitokondria pada penyakit kardiovaskular.
"Meskipun hidrogen sulfida dikenal memiliki bau yang cukup kuat, berbau busuk, produksi berlangsung secara alami dalam tubuh dan bisa menyehatkan. Dengan implikasi yang signifikan, hidrogen sulfida bisa menjadi terapi penyembuhan masa depan untuk berbagai macam penyakit," kata Dr Mark Wood, yang juga anggota tim peneliti bersama Whiteman.
Penemuan ini telah dipublikasi di jurnal Medicinal Chemistry Communications.
Rahasia Lubang Hidung
Manusia diciptakan dengan dua lubang hidung kanan dan kiri yang lebih sering menghirup dan menghembuskan udara secara bersamaan. Tapi tahukah Anda bila lubang hidung kanan dan kiri memiliki fungsi berbeda?
Lubang hidung kanan dan kiri masing-masing memiliki fungsi yang berbeda. Menghembuskan napas dari masing-masing lubang pun memiliki khasiat penyembuhan yang berbeda.
Setiap lubang hidung ketika beroperasi secara independen dapat mempengaruhi kimia tubuh dengan cara yang berbeda. Ketika kedua lubang hidung bekerja secara bersamaan, kimia tubuh juga mengalami perubahan.
Lubang hidung kanan sering diibaratkan sebagai matahari yang memiliki karakter panas. Lubang hidung kanan berfungsi mengeluarkan udara panas dalam tubuh, sehingga dapat meningkatkan sekresi asam.
Lubang hidung kiri diibaratkan sebagai bulan yang mengeluarkan udara dingin. Menghembuskan udara dari lubang hidung kiri dapat meningkatkan pengeluaran alkali (basa).
Baik lubang hidung kanan dan kiri berhubungan dengan sisi berlawanan dari belahan otak dan lobus penciuman. Hidung berada dalam kontak langsung dengan hipotalamus melalui jalur dengan lobus pencium di otak. Hipotalamus adalah bagian dari sistem limbik, yang terkait dengan emosi dan motivasi.
Lubang hidung melalui proses respirasi dihubungkan dengan respons neuromotor dan dengan sistem saraf otonom. Respons neuromotor ini mempengaruhi belahan otak (hemisphere) dan juga aktivitas kimia otak, yang pada akhirnya mempengaruhi semua fungsi tubuh.
Bernapas melalui lubang hidung kiri mempengaruhi aktivitas kortikal otak di sisi kanan, dan sebaliknya. Belahan otak kanan yang dipengaruhi oleh dominasi lubang hidung sebelah kiri, terkait dengan kemampuan emosional, visual, relaksasi dan kegiatan yang bersifat feminin.
Sedangkan belahan otak kiri, yang dirangsang oleh dominasi lubang hidung kanan, dihubungkan dengan kegiatan verbal, lebih energik dan rasional.
Fungsi masing-masing lubang hidung bisa dirasakan pada saat proses penyembuhan. Contoh masing-masing fungsi lubang hidung antara lain:
Bernapas dominan lubang hidung kanan
• Meredakan sakit kepala
• Dapat membantu menyembuhkan gangguan pencernaan kronis
• Meringankan susah buang air besar (sembelit) dan susah makan
Bernapas dominan lubang hidung kiri
• Dapat meredakan stres
• Mengatasi kesulitan tidur (insomnia). Caranya, berbaring di sisi kanan dan bernapas dengan lubang hidung kiri (menurup lubang hidung kanan) selama 25 sampai 30 menit.
Lubang hidung kanan dan kiri masing-masing memiliki fungsi yang berbeda. Menghembuskan napas dari masing-masing lubang pun memiliki khasiat penyembuhan yang berbeda.
Setiap lubang hidung ketika beroperasi secara independen dapat mempengaruhi kimia tubuh dengan cara yang berbeda. Ketika kedua lubang hidung bekerja secara bersamaan, kimia tubuh juga mengalami perubahan.
Lubang hidung kanan sering diibaratkan sebagai matahari yang memiliki karakter panas. Lubang hidung kanan berfungsi mengeluarkan udara panas dalam tubuh, sehingga dapat meningkatkan sekresi asam.
Lubang hidung kiri diibaratkan sebagai bulan yang mengeluarkan udara dingin. Menghembuskan udara dari lubang hidung kiri dapat meningkatkan pengeluaran alkali (basa).
Baik lubang hidung kanan dan kiri berhubungan dengan sisi berlawanan dari belahan otak dan lobus penciuman. Hidung berada dalam kontak langsung dengan hipotalamus melalui jalur dengan lobus pencium di otak. Hipotalamus adalah bagian dari sistem limbik, yang terkait dengan emosi dan motivasi.
Lubang hidung melalui proses respirasi dihubungkan dengan respons neuromotor dan dengan sistem saraf otonom. Respons neuromotor ini mempengaruhi belahan otak (hemisphere) dan juga aktivitas kimia otak, yang pada akhirnya mempengaruhi semua fungsi tubuh.
Bernapas melalui lubang hidung kiri mempengaruhi aktivitas kortikal otak di sisi kanan, dan sebaliknya. Belahan otak kanan yang dipengaruhi oleh dominasi lubang hidung sebelah kiri, terkait dengan kemampuan emosional, visual, relaksasi dan kegiatan yang bersifat feminin.
Sedangkan belahan otak kiri, yang dirangsang oleh dominasi lubang hidung kanan, dihubungkan dengan kegiatan verbal, lebih energik dan rasional.
Fungsi masing-masing lubang hidung bisa dirasakan pada saat proses penyembuhan. Contoh masing-masing fungsi lubang hidung antara lain:
Bernapas dominan lubang hidung kanan
• Meredakan sakit kepala
• Dapat membantu menyembuhkan gangguan pencernaan kronis
• Meringankan susah buang air besar (sembelit) dan susah makan
Bernapas dominan lubang hidung kiri
• Dapat meredakan stres
• Mengatasi kesulitan tidur (insomnia). Caranya, berbaring di sisi kanan dan bernapas dengan lubang hidung kiri (menurup lubang hidung kanan) selama 25 sampai 30 menit.
15 KIAT PRAKTIS SEHARI-HARI ::
1. Saat makan pedas, terasa pedas sekali? Taruh garam dapur dalam mulut, tahan sebentar terus buang dan kumur. Maka rasa pedas langsung hilang.
2. Gigi kuning? Kunyah-kunyah kacang tanah dan tahan bentar, terus gosok gigi selama 3 menit, akan terlihat dampaknya.
3.Kalau ada luka kecil, terbakar atau luka kena air atau minyak panas, usap dengan pasta gigi, langsung pendarahan berhenti dan sakit reda.
4. Gelas ada bekas teh yang susah hilang? Lap dengan pasta gigi biarkan sesaat, sikat dan bilas.
5. Saat tetes obat mata, mulut agak terbuka sedikit, maka mata pun lebih gampang terbuka.
6. Mulut terluka atau sariawan, pakai tablet vitamin C tempel di luka, setelah mencair, prinsipnya luka sudah sembuh. Jika agak parah, tambahkan dengan vitamin B2.
7. Mata kemasukan debu? Pejamkan mata dan batuk dengan kuat, debu akan keluar sendirinya.
8. Setelah cuci muka, jari tempeli garam halus, terus pelan-pelan pijati kedua sisi hidung, maka komedo dan kotoran hitam di pori-pori akan hilang, dan pori-pori akan mengecil.
9. Jika baru saja digigit nyamuk, segera oles dengan sabun, gatal akan hilang. Untuk menghilangkan bekasnya, oleskan minyak kayu putih atau minya telon.
10. Saat tenggorokan sakit, radang gusi. Pada malam hari makan semangka potong kecil-kecil bersama sedikit garam, pada saat itu keadaan akan membaik dan keesokan harinya bisa dikatakan sudah sembuh.
11. Pakai hair dryer untuk meniup label sticker yg susah dilepas, saat lem sticker sudah panas, maka akan dengan mudah dilepas.
12.Saat bepergian, jika takut baju tertindih kusut, setiap helai baju sebaiknya digulung saja.
13. Lelah karena sendawa tidak berhenti-berhenti juga? Minum sedikit cuka, akan langsung hilang sendawanya.
14. Jika mengonsumsi makanan berbau seperti bawang putih, petai dan lain-lain, makanlah beberapa butir kacang goreng. Bau pun akan segera hilang.
15. Untuk menyembuhkan batuk, terutama batuk kering. Malam sebelum tidur, goreng telur dengan minyak wijen yang agak banyakan, tidak perlu tambahan bahan lain, makan saat panas, makan beberapa hari, akan segera terlihat efeknya.
Monday 8 September 2014
I'd like to add you to my professional network on LinkedIn
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Monday 1 September 2014
Subscribe to:
Posts (Atom)