Mimpi

Mimpi mungkin tak berarti apa-apa, tapi penelitian baru mendapati bahwa banyak orang percaya bahwa mimpi berisi kebenaran penting yang tersembunyi, sebagaimana dilakukan oleh Sigmund Freud, demikian laporan di dalam Journal of Personality and Social Psychology, terbitan Februari seperti dikutip Xinhua."Penafsiran ahli psikologi mengenai arti mimpi sangat beragam," kata Carey Morewedge, asisten profesor di Carnegie Mellon University di Pittsburgh. "Tetapi penelitian kami memperlihatkan bahwa banyak orang percaya mimpi mereka memberi padangan mendalam yang berarti mengenai diri sendiri maupun dunia," katanya.Dalam enam kajian berbeda, para peneliti mensurvei hampir 1.100 orang mengenai mimpi alias "bunga tidur".

Dalam satu studi mengenai kepercayaan umum tentang mimpi, Morewedge dan penulis bersama Michael Norton, asisten profesor di Harvard Business School, mensurvei 149 mahasiswa di Amerika Serikat, India dan Korea Selatan (Korsel), dan menanyai mereka mengenai berbagai teori mengenai mimpi. Dalam budaya di tiga negara itu, mayoritas besar mahasiswa berpegang pada teori bahwa mimpi mengungkapkan kebenaran tersembunyi mengenai diri mereka dan dunia, kepercayaan yang juga dipegang oleh contoh wakil secara nasional orang Amerika, Morewedge.

Dalam studi lain, Morewedge dan rekannya ingin meneliti bagaimana mimpi mungkin mempengaruhi perilaku orang saat sadar. Sebanyak 182 pelaju di stasiun kereta Boston diminta membayangkan bahwa satu dari empat skenario yang mungkin telah terjadi pada malam sebelum perjalanan yang dijadwalkan dengan naik pesawat."Kebanyakan orang mengerti bahwa mimpi tampaknya tak mungkin meramalkan masa depan tapi itu tak menghalangi mereka mencari makna dalam mimpi mereka, apakah isinya biasa atau aneh," katanya.

3 Hal Untuk Seks yang Lebih Baik

Semua pasangan ingin kehidupan seksnya baik dan berjalan baik. Namun, ini ternyata tak mudah juga untuk diwujudkan dan dipertahankan. Lantas, bagaimana cara agar kehidupan seks bisa bertahan dengan baik.

Berikut ini ada 3 macam poin yang harus dihindari jika ingin wujudkan hubungan seks yang lebih baik.

Tidak Stress
Dalam sebuah survei di 10 kota besar di China, terungkap fakta bahwa 30 persen penduduknya yang berusia 20 hingga 40 tahun, jarang melakukan hubungan seksual dengan pasangannya. Alasannya karena dilanda oleh stress. Hingga, penduduk disana sulit mewujudkan dan mempertahankan hubungan seks yang baik dengan pasangan. Untuk itu, jika ingin seks yang lebih baik, maka hindarilah stress.

Tidak Penyakitan
Penyakit adalah salah satu penyebab terbesar hadirnya masalah kehilangan hasrat seksual atau hypoactive sexual desire disorder. Penyakit, bisa membuat orang tak bisa berhubungan seks dengan baik. Karenanyalah, kualitas seks bisa menurun drastis. Misalnya karena penyakit diabetes, impoten, depresi, jantung, masalah psikologi dan lain-lain. Maka dari itulah, hendaknya kita menjaga kesehatan diri demi menjaga kualitas hubungan seks kita.

Tidak Malas Olahraga
Poin ini juga penting diperhatikan. Sebab menurut Meletis, penulis buku Better Sex Naturally, melatih tubuh atau olahraga, bisa berpengaruh besar terhadap kehidupan seks yang lebih baik. Olahraga teratur, ternyata bisa meningkatkan hormon testosterone. Testosteron bisa mempengaruhi dorongan seks, baik pada lelaki maupun perempuan. Selain itu, olahraga juga bisa membebaskan endorphins. Endorphin ini bisa menyebabkan tingkat kepuasan seseorang menjadi tinggi. Kita akan merasa senang dan bisa membuat anda merasa lebih terbuka terhadap seks.

Susah Tidur dapat diatasi dengan Hubungan Seks

Bukan rahasia lagi, jika banyak perempuan yang mengetahui dan mengalami, bahwa pasangan lelaki akan mudah tertidur usai melakukan hubungan seks. Sebenarnya, apa yang membuat lelaki gampang tidur usai bercinta?

Fenomena ini disebabkan karena seks mampu melepaskan ketegangan hingga membuat lelaki mudah tertidur.

Meski begitu, tak hanya lelaki saja yang mudah tidur usai ‘ngeseks’. Bahkan perempuan pun akan mudah tidur dengan nyaman usai melakukan hubungan seks. Sebab, sesudah berhubungan seksual, saraf-saraf dan otot akan mengendur dan tekanan darah pun menjadi normal. Dengan begitu, tidur pun akan semakin nyenyak. Bahkan, kita dapat mengubah siklus tidur jika selalu rutin melakukan hubungan seksual.

Menurut Dr Anita Gunawan MS, Spesialis Andrologi, seks adalah tindakan yang dilakukan untuk melepaskan ketegangan yang diakibatkan oleh adanya zat hormonal (Endhorphin). Usai melakukan seks, biasanya pelaku akan merasa lebih rileks karena seakan telah melepaskan sebuah ketegangan.

Menurut penelitian, hormon endorfin yang terlepas dan mengalir ke aliran darah saat kegiatan seks berlangsung, bisa menimbulkan perasaan tenang, rileks, gembira dan bahkan perasaan akan dibuat nyaman usai berhubungan seks. Perasaan tenang, nyaman, rileks dan gembira inilah yang umumnya akan membuat orang mudah untuk mendapatkan tidurnya. Jadi, bila anda susah tidur, maka cobalah bercinta dengan pasangan anda.

Hubungan Seks dan Kecantikan

Seks juga bisa membuat perempuan tampil makin cantik.

Awet Muda
Pada umumnya, perempuan selalu takut merasa tua. Karena menurut para perempuan, jika umur semakin tua, maka akan membuat perempuan tidak cantik lagi. Kalau ingin awet muda, ternyata dengan melakukan hubungan seks yang sehat dan teratur, terbukti menurut penelitian bisa membuat perempuan tampil lebih awet muda.

Dr David Weeks, seorang clinical neuropsychologist, dari Royal Edinburgh Hospital pernah membuktikan hal ini. Menurut Dr David, orang dengan kehidupan seks yang aktif, akan tampil lebih awet muda, karena seks akan memperlambat proses penuaan dan akan berusia lebih panjang. Jadi, jika anda ingin awet muda dan cantik, silahkan bercinta.

Fisik Bugar
Cantiknya seorang perempuan tak pernah terlepas dari kondisi tubuh yang sehat dan bugar. Seorang perempuan tidak akan terlihat cantik jika tubuhnya tidak fit dan sakit. Karena itulah, untuk tampil cantik, perempuan harus punya fisik yang sehat dan bugar.

Menurut penelitian para pakar, seks juga merupakan olahraga, karena seks mampu membakar kalori dengan efektif. "Aktivitas seksual merupakan bentuk latihan fisik," ungkap Dr Michael Cirigliano, seorang ahli dari University of Pennsylvania School of Medicine. Dr Michael menyatakan, dengan bercinta tiga kali dalam seminggu, kita mampu membakar kurang lebih 7.500 kalori dalam setahun, atau setara dengan jogging berjarak 75 Mil. Artinya, seks juga merupakan salah satu cara untuk membuat tubuh bugar.

Tak hanya itu, bahkan menurut penelitian lainnya, terbukti bahwa seks mampu menjaga kondisi tubuh meski tidak mengkonsumsi vitamin sekalipun. Namun ini bila anda melakukan hubungan seksual yang sehat dan secara teratur. Dapat dipastikan anda akan selalu baik-baik saja tanpa kekurangan vitamin, demikian menurut penelitian para ahli kesehatan seksual.

Lebih jauh, para pakar mengungkapkan bahwa ketika anda bercinta dengan pasangan, DHEA (dehydroepiandrosterone), suplemen hormon yang populer, dilepaskan oleh tubuh secara alami. Sebelum anda mengalami orgasme dan ejakulasi, DHEA ini akan terpancang pada level 3-5 lebih tinggi dari biasanya. Dengan begitu, maka akan mampu mendukung kebugaran tubuh anda dengan baik.

Jika seks mampu membuat perempuan tampil lebih awet muda dan membuat tubuhnya sehat dan bugar, artinya perempuan akan bisa tampil cantik. Jadi intinya, seks terbukti menurut penelitian para ahli bisa membuat perempuan tampil lebih cantik

Potensi Urang Sunda

Urang Sunda mibanda seeur potensi, dina sagala widang.

Salah sawiosna, widang barakatak atawa bodor. Urang sunda mah teu bisa leupas tina heureuy, sabab eta teh geus jadi sakulit sadaging. Lain urang Sunda mun teu bisa heureuy. Di mana wae, dina kasempetan kumaha wae, pasti aya heureuyna. Jigana, karuhun urang baheula teh tukang ngabodor jiga kabayan.

Saderek
Urang Sunda, leupas tina sagala kahengkeranana, tetep mibanda potensi anu teu bisa dilalaworakeun. Urang sunda bisa kitu teh salah sahijina ku sabab teu era ngasongkeun konsep anu nyoko dina ajeg-ajeg kasundaan. Idiom idiom ekspresi kasundaan nu dikahareupkeun ku maranehanana tetela geus jadi ciri nu mandiri, tur dipikaresep lain ku urang Sunda wungkul.

Urang Sunda bisa nembongkeun 'sihung' dina sagala widang. Nu penting kudu aya kasadaran ti urang salaku urang Sunda, kudu rajin, amanah, cageur, pinter, bageur jeung ulah nepi ka era nembongkeun jatidiri kasundaan.

Tong era ngaku urang Sunda
Tong era nyarita ku basa Sunda, tong era nembongkeun yen urang mibanda jatidiri kasundaan. Mun urang boga budak, ajak nyarita ku basa Sunda, wawuhkeun kana budaya Sunda. Ulah ngarasa reueus mun anak urang palahak-polohok teu ngarti basana sorangan. Saha deui nu bisa nyalamatkeun sarta ngalastarikeun budaya jeung basa sunda, lamun lain budak urang (barudak ngora)

Salamatkeun Basa Sunda.

Kudu hariwang mun anak urang kerung ngadenge kacapi suling. Komo mun teu bisa basa sunda.
Atik maranehanana sangkan ngimpi ge mun bisa mah ku basa Sunda, sajabi ku basa Indonesia jeung Inggris.


Saderek, urang ulah ngan ukur nyalahkeun pangaruh budaya deungeun nu mahabu bari jeung euweuh tarekah ti sakabeh urang sunda pikeun ngadadasaran kulawarga sangkan panceg dina ajeg-ajeg kasundaan. Mun kabeh urang Sunda boga niat ngamumule budaya Sunda tur ngamimitian jeung prakna di lingkungan kulawargana, urang Sunda teh moal pareumeun obor.

InsyaAllah.

Fakta tentang Mimpi

Mimpi adalah komunikasi antara tubuh, pikiran dan jiwa kita. tetapi sebenernya sepanjang waktu kita bermimpi meski saat kita lagi bangun, cuma proses itu berlangsung di alam bawah sadar kita.

Berikut ini beberapa fakta menarik mengenai mimpi :

Orang Buta Jg Bermimpi

Orang yg terlahir buta dalam mimpinya memang tidak melihat “gambar-gambar” tapi mereka bermimpi tentang suara, sentuhan dan emosi yg mereka rasakan. Memang sulit bagi orang normal untuk bisa memahami, tapi “keinginan” tubuh untuk tidur dan bermimpi sedemikian kuatnya sehingga bisa mengatasi segala macam hambatan fisik manusia.

Kita Akan Lupa 90% Dari Mimpi kita

Sekitar 5 menit setelah terbangun kita akan segera melupakan 50% dari mimpi, 10 menit kemudian 90% “jalan cerita” mimpi akan terlupakan.Penulis puisi terkenal Samuel Taylor Coleridge pada suatu waktu terbangun setelah mendapatkan mimpi yg indah, dia lalu segera menuliskannya di kertas untuk menggambarkan mimpinya tadi, setelah menulis 54 baris tiba-2 ada orang yg datang kerumahnya. Setelah urusan dg orang itu selesai Samuel bermaksud menyelesaikan puisinya tadi, tapi dia tdk berhasil mengingat lagi mimpinya. Puisinya itu tidak pernah selesai. Puisi yg tidak pernah terselesaikan itu berjudul “Kubla Khan” dan menjadi salah satu puisi paling terkenal di Inggris. Robert Louis Stevenson ( penulis buku Doctor Jeckyll and Mr. Hyde ) dan Mary Shelley’s Frankenstein mendapatkan ide dari mimpi yg mereka alami.

Semua Orang Bermimpi

Semua orang bermimpi ( kecuali pada beberapa kasus penyakit jiwa parah ) tapi laki-2 dan perempuan mimpinya beda dan beda pula reaksi fisiknya. Lelaki cenderung bermimpi tentang lelaki lain sedangkan perempuan mimpinya cenderung berimbang mimpi soal lelaki atau perempuan lain.

Mimpi Mencegah Gangguan Emosi.

Pada penelitian mengenai tidur baru-2 ini, percobaan pada orang yg dibangunkan pada awal mimpi tapi tetap diperbolehkan tidur 8 jam sehari, setelah 3 hari menjadi kehilangan konsentrasi, gampang marah, halusinasi dan tanda-2 gangguan emosi lainnya. Jadi anda jangan sering-2 begadang dari malem subuh (kayak buka facebook sambil begadang hehehe) karena bisa mengganggu kesehatan jiwa anda

Rangsangan Dari Luar Mempengaruhi Mimpi Kita

Disebut “Dream Incorporation” dan kamu pasti udah pernah mengalami ini. Pernah mimpi gini, kita rasanya haus bgt trus kita minum sebotol air tapi bentar kemudian rasanya udah haus lagi… minum lagi… haus lagi begitu terus berulang dan akhirnya saat kita bangun kita baru sadar kalo kita emang lagi kehausan. Contoh yg lain adalah saat kita mimpi kebelet pipis

Saat Bermimpi Tubuhmu Akan Lumpuh

Hal ini terjadi untuk mencegah supaya tubuh kita gak bergerak-gerak mengikuti “alur cerita” mimpi kita. Banyangin aja kalo kita mimpi dikejar massa, kalo kaki kita tidak lumpuh bisa-2 kita lari ke luar rumah dan dikirain maling beneran sama satpam. hal ini terjadi karena Ada hormon yg dihasilkan saat kita tidur yg membuat saraf mengirimkan pesan ke tulang belakang menyebabkan tubuh kita menjadi rileks dan lama-2 lumpuh.

Kita Hanya Memimpikan Apa Yg Kita Ketahui

Seringkali kita bermimpi berada di tempat yg asing dan ketemu dengan orang-orang yg tidak kita kenal. Tapi sebenernya otak kita tidak asal menciptakan itu, sebenernya semua itu itu sudah pernah kita lihat cuma kita sendiri tak mampu untuk mengingatnya lagi.
Mungkin anda pernah mimpi dikejar-kejar orang asing pakai golok yg mau bunuh kita tapi mungkin saja itu dalam kehidupan nyata orang itu adalah temen bapak anda yang ketemu di mall waktu anda masih umur 5 tahun !
Sepanjang hidup kita sudah pernah melihat ratusan ribu wajah dan tempat, para ahli percaya kalo memori otak kita punya kemampuan yang luar biasa untuk merekam itu semua, jadi otak tak akan pernah kehabisan “aktor dan setting” yg akan direplay dalam mimpi kita!

Mimpi Itu Tidak Seperti Apa Yang Terlihat

Apa yg kita lihat dalam mimpi sebenernya merupakan simbolisasi dari hal lain. Otak kita itu kreatif sekali saat kita tidur (saat enggak tidur juga harusnya kreatif), dia akan menggali database memori kita sedemikan dalamnya sampai sering kita sendiri takjub dengan mimpi aneh kita ( padahal semuanya sumbernya ya dari semua yg sudah pernah kita alami sebelumnya).

Bagaikan puisi mimpi itu merupakan penggambaran simbolisasi yg sangat dalam. Itulah sebab mengapa banyak orang yg tertarik dengan buku tafsir mimpi

Tidak Semua Orang Mimpinya Berwarna.

Menurut penelitian 12% orang normal mimpinya selalu hitam-putih lainnya mimpinya bisa full color (kaya TV aja).

Kita juga cenderung mengalami mimpi dengan “tema” yg sama, yaitu:
Mimpi di sekolah, Mimpi dikejar-kejar (ceritanya jadi maling ) Mimpi lari dalam gerak lambat ato lari tapi gak maju-2 ( padahal ada kereta api mau lewat ) Mimpi basah (mimpi paling seru ) Mimpi datang telat (biasanya kalo musim ujian hehehe) Mimpi bisa terbang Mimpi jatuh, mimpi gigi copot, mimpi gagal lulus ujian, mimpi kecelakaan, dan Mimpi ketemu orang yg udah mati dll

Saat anda ngorok (snooring) maka anda tidak sedang bermimpi.

Kalo anda terbangun pada saat fase tidur mencapai tahap REM (Randon Eye Movement), seringkali mimpi kita akan terasa lebih nyata daripada kalo kita bangun setelah tidur pulas semalaman.

Bayi tidak bermimpi mengenai dirinya sampai sekitar umur 3 tahun. Tapi sejak umur 3 sampai 8 tahun mereka akan mendapatkan mimpi buruk yg jauh lebih sering daripada orang dewasa. Itu jadi jawaban dari kenapa anak kecil sering menangis sesaat setelah terbangun dr tidurnya.

Jadi bersyukurlah karena kita sudah diberi mimpi

Mimpi Yang Menjadi Kenyataan

Setiap orang sudah pasti pernah bermimpi saat tidur. Entah itu mimpi yang indah atau pun buruk. Ada juga sejumlah mimpi yang membingungkan, di mana kita tidak tahu-menahu peristiwa yang terjadi dan orang-orang yang terlibat di dalam mimpi itu. Lebih aneh lagi, ada sejumlah mimpi yang begitu nyata yang kemudian benar-benar terjadi, karena itu, banyak orang yang percaya dengan mimpi, bahkan sengaja mencari “orang pintar” untuk mengartikan makna mimpi yang dialaminya.

Berikut ini empat kasus mimpi yang benar-benar realistis sehingga pernah menggemparkan dunia.

1. Kimiawan Jerman, F.A.Friedrich AugustkekulSuatu hari di musim dingin tahun 1864, kimiawan asal Jerman, F.A Friedrich Augustkekul von Stradonitz (829-1896) duduk mengantuk di depan tungku dinding, atom-atom dan molekul-molekul mulai berdansa (bergerak) dalam halusinasi, se-ikatan atom karbon bagaikan ular menggigit erat ekornya sendiri dan berputar-putar di depannya.

Seketika setelah sadar dari tidurnya, Friedrich akhirnya mengerti ternyata molekul benzena itu adalah sebuah rantai. Semua bukti yang ada menunjukkan molekul benzena itu begitu simetris, 6 buah atom karbon dan 6 atom hidrogen berurut sempurna secara simetris, serta membentuk molekul yang stabil. Puluhan tahun sebelumnya, para ilmuwan masih belum mengetahui strukturnya secara pasti. Atas penemuannya yang tak terduga ini, ia dikenal sebagai ‘dewa cincin’ karena berhasil mengungkapkan bagaimana 6 atom karbon molekul benzena berikatan dengan 6 atom hidrogen.

2. Ahli kimia Rusia Dmitry Ivanovich Mendeleyev February 1869, ini berhubungan dengan konstitusi dunia kimia, struktur tabel periodik. Waktu itu sudah ditemukan 63 jenis elemen, tanpa terelakkan ilmuwan harus mempertimbangkan, apakah dunia alam itu memiliki hukum tertentu, agar supaya elemen tersebut bisa secara berurut dibagi dalam berbagai kategori, dan memainkan fungsinya masing-masing? Profesor kimia yang berusia 35 tahun, Dmitry Ivanovich Mendeleyev berpikir keras mengenai masalah ini, dan dalam kelelahannya ia terbenam ke alam mimpi.

Dalam mimpinya itu ia melihat sebuah daftar, dan secara berturut-turut unsur-unsur itu jatuh ke dalam petak yang sesuai. Setelah bangun ia segera mengingat ide rancangan daftar tersebut: karakter elemen itu bertambah mengikuti nomor urut atau tabel atom, memperlihatkan perubahan yang teratur.

Dalam daftarnya, Dmitry Ivanovich Mendeleyev menyisakan kolom kosong terhadap elemen yang belum diketahui, dan dalam beberapa tahun sesudah itu, 11 jenis elemen yang diprediksikannya secara berturut-turut ditemukan, dan secara teratur menetap ke dalam tabel periodik, khususnya helium, neon, krypton, xenon dan radon yang belakangan ditemukan yang memberi tambahan kategori yang baru pada struktur tabel periodik, berbagai macam karakter cocok secara mengejutkan dengan prediksinya. Dan dunia elemen jelas sudah dengan sekali pandang, ia tak ubahnya seperti sebuah peta besar, dan riset kimia di masa yang akan datang semuanya akan tergantung pada gambar petunjuk ini.

3. Ahli biologi dari Austria, Otto Loewi (1873-1961)Malam sebelum hari kebangkitan Isa Almasih tahun 1921, ahli biologi Austria yakni Otto Loewi sadar dari mimpinya, ia mengambil secarik kertas dan tanpa sadar menulis sesuatu, lalu terkulai dan tertidur lagi. Pada pukul 6 pagi keesokan harinya, tiba-tiba teringat dirinya kemarin menulis sesuatu yang sangat penting, namun, ia tidak mengerti dengan simbol gambar yang ditulisnya sendiri. Untungnya, pada hari kedua pukul 3 dini hari, pemikiran baru yang telah berlalu itu kembali lagi, yaitu sebuah metode rancangan percobaan, bisa digunakan untuk membuktikan apakah hipotesa itu benar terhadap hal yang dikemukakan Otto Loewi pada 17 tahun silam.

Loewi bergegas bangkit dari ranjang dan segera ke laboratorium, menyembelih 2 ekor kodok, jantung kodok itu dikeluarkan dan direndam ke dalam garam fisiologis, salah satu kodok yang pertama itu membawa saraf kelana, sedangkan kodok yang kedua tidak. Dengan menggunakan elektroda Loewi merangsang saraf kelana pada jantung kodok pertama agar denyut jantungnya menjadi lamban, beberapa menit kemudian air garam yang merendamnya itu dialihkan ke dalam wadah tempat jantung kodok nomor dua, dan hasilnya denyut jantung kodok nomor dua juga menjadi lamban.

Hasil percobaan tersebut menunjukkan, bahwa saraf tidak secara langsung berefek pada otot, melainkan melalui pelepasan zat kimia, ketika saraf kelana pada jantung kodok pertama itu mendapat rangsangan menghasilkan zat-zat tertentu, mereka atau zat-zat itu larut dalam air garam dan menimbulkan efek terhadap jantung kodok nomor dua. Demikianlah penyebaran kimia dari impuls syaraf diketahui, ia telah membuka sebuah bidang riset yang baru, sekaligus membuat Loewi memperoleh hadiah nobel fisiologi dan ilmu kedokteran tahun 1936.

4. Bangsa Amerika bernama Illyas Hall menemukan mesin jahitRealitas atas penemuan sesuatu dari pemikiran yang terinspirasi melalui mimpi tidaklah sedikit, berikut ini adalah sebuah contoh yang sangat terkenal. Sebab mimpi ini membuat kerja manual berubah menjadi mekanis, lagipula hingga sekarang digunakan di seluruh dunia, karena itu orang-orang selalu mengingatnya.

Sebelum menghasilkan pakaian secara industrial, jarum jahit yang ada dalam pandangan semua orang adalah sama yakni lubang benang dimasukkan pada ujung mata jarum, dengan demikian, ketika jarum menembus masuk ke kain, benangnya baru bisa masuk. Bagi penjahit manual ini tidak ada masalah, namun, mesin jahit industri perlu membuat agar benang menembus dulu ke kain. Para penemu atau pencipta waktu itu menggunakan jarum ganda atau cara polijarum, namun, tidak efisien.

Pada tahun 1940-an, seorang bangsa Amerika bernama Illyas Hall dalam kebingungannya karena tidak bisa menyelesaikan masalah itu akhirnya tertidur, dan dalam tidurnya bermimpi bertemu dengan sekelompok manusia liar hendak memenggal kepalanya atau memasaknya untuk dimakan. Seluk beluk mengenai hal ini terdapat versi yang berbeda, pendek kata berada dalam situasi yang sangat tidak menguntungkan, dengan sekuat tenaga hendak keluar dari kuali atau menghindari parang, namun, oleh para manusia liar itu ia diancam dengan tombak panjang, tepat di saat itu ia melihat lubang di ujung tombak itu.

Karena mimpi itu, ia memutuskan meninggalkan cara menjahit dengan tangan karena ada alasannya. Ia merancang lubang jarum yang pada tahun 1845 contoh pertama mesinnya diperkenalkan, kecepatan mesin bisa menjahit 250 jarum per menit, lebih cepat dibanding beberapa penjahit profesional, dan mesin jahit untuk industri yang benar-benar efisien akhirnya terwujud.

Sebenarnya, semua orang tidak asing lagi dengan yang namanya mimpi, namun konon katanya, hanya ingatan mimpi-mimpi yang sangat jelas baru bisa bertalian erat dengan pemimpi. Sedangkan mimpi-mimpi yang membingungkan tidak mengandung nilai pertimbangan apa pun. Dikarenakan mimpi menjadi sukses sehingga ke-4 orang tersebut di atas benar-benar membuat orang iri, sebenarnya dari manakah mimpi itu?

Macam Macam Mimpi

Mimpi Buruk
Adalah mimpi sesuatu yang buruk atau jelek. Biasanya sering dialami orang yang sedang gelisah atau stress.

Mimpi Basah
Adalah mimpi sesuatu yang basah. Basah disini, bisa berarti basah bajunya, celananya atau bisa juga basah sekujur badannya.

Mimpi di siang bolong
Adalah mimpi sesuatu tapi terjadi di siang hari, padahal seharusnya kalau siang ya kerja dong, ini malah mimpi

Mimpi Indah
adalah mimpi tentang sesuatu yang indah, bisa orang (yang bernama indah) atau juga melihat sesuatu yang indah

Mimpi

Mimpi bukan hal yang asing bagi kita.
Terkadang, saking serunya bermimpi, kita terbangun dengan perasaan bingung. Perlu waktu beberapa menit untuk mengingat-ingat mimpi yang baru saja berlalu. Sesudah itu, kita kerap melupakannya begitu saja.

Bukankah mimpi hanyalah bunga tidur?
Itu anggapan dulu. Kini, penelitian telah membuktikan bahwa mimpi dapat membantu kita mengurangi stres, menyembuhkan trauma, membuat tidur lebih nyenyak. Plus, membuat kita terbangun dengan lebih bahagia dan menjawab pertanyaan yang selama ini tak terjawab dan menjadi beban pikiran. Tak cuma itu, tidur juga bermanfaat untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.

Mengapa mimpi bisa berkekuatan sehebat itu?
Sigmund Freud, ahli psikoanalisis dari Austria, menyatakan bahwa mimpi merupakan pesan bawah sadar yang sesungguhnya berisi keinginan dan emosi terpendam kita.

Ingin memaksimalkan manfaat mimpi untuk kesehatan mental yang lebih baik?

Simak tip-tip para pakar di bawah ini.

Bangun dengan perlahan.
Kita cenderung melupakan jalan cerita mimpi hingga 50%-90%. Namun, sebenarnya kita bisa berlatih untuk mengingatnya kembali. Berbaringlah dengan mata tertutup sesaat setelah bangun. Cobalah berkonsentrasi terhadap mimpi yang baru saja berlalu. Kita juga bisa menggunakan jurnal mimpi, yang berisi catatan atau rekaman untuk mendokumentasikan semua mimpi. Segera catat semua isi mimpi saat bangun, lalu baca kembali di saat waktu senggang. Cobalah untuk menghubungkan mimpi dengan kehidupan yang sedang kita jalani sekarang.

Jangan artikan secara harafiah.
Jika kita bermimpi mencium sepupu yang sudah beristri, itu bukan berarti kita ingin mengkhianati istrinya. Biasanya, rasa takut dan cemas akan mendatangkan mimpi berupa hewan-hewan atau mahluk yang menakutkan. Mimpi juga bersifat personal dan menyimpan pesan-pesan tersendiri bagi setiap orang. Bahkan, masing-masing kebudayaan memiliki tafsirnya sendiri-sendiri. Meski begitu, jangan terlalu percaya kepada buku-buku tafsir itu. Mimpi dapat ditafsirkan secara bebas, sesuai kondisi biologis, psikologis, dan spiritual kita.

Jangan takut bermimpi.
Mimpi yang berulang cenderung terjadi pada orang-orang yang mengalami pengalaman traumatis. Terkadang, di dalam mimpi, kita menjadi orang yang pemberani dan bisa mengontrol situasi. Padahal, kenyataannya tidak demikian. Mengapa bisa terjadi seperti itu? Sebab, mimpi merupakan refleksi keinginan terpendam kita. Apabila kita sering ketakutan, mungkin saja bermimpi menjadi orang yang pemberani. "Mimpi seperti itu biasa digunakan para ahli terapi untuk menyembuhkan tekanan mental," ujar Don Kuiken, Ph.D, ketua penelitian dari University of Alberta, Kanada.

Rasakan emosinya.
Perasaan yang kita alami sebelum pergi tidur, tak jarang terbawa hingga ke alam mimpi. Kemudian, diterjemahkan menjadi karakter-karakter tertentu. Contohnya, ketika kita bermimpi melihat sebuah mobil sport. Cobalah telusuri apa arti mobil itu bagi kita. Bagaimana jika kita adalah mobil itu? Kaitkan dengan aspek-aspek kehidupan kita. Interpretasinya bisa begini: mungkin kita sedang dikejar deadline, karena mobil sport bisa dilambangkan dengan keinginan untuk melesat cepat. Jika mobilnya berwarna terang, bisa diartikan sebagai keinginan terpendam untuk menjadi pusat perhatian.

Jadikan sebagai solusi.
Saat tidur, emosi kita berada pada titik nol. Itu yang membuat pikiran lebih jernih dan rileks. Otak pun lebih bisa memproses segala informasi yang masuk. "Ini yang membuat kita terbangun di pagi hari dan merasa sudah tahu jawaban atas suatu masalah. Jadi, jangan ragu untuk mengingat sejenak masalah yang sedang kita hadapi sebelum tidur. Biarkan mimpi mencarikan jalan keluarnya," papar Dr. Andreas.

Kegiatan mengingat masalah sebelum tidur, juga dapat mendorong imajinasi sebelum berkarya. Sudah banyak seniman yang menghasilkan karya-karya luar biasa melalui mimpi. Contohnya, Salvador Dali (1904-1989), pelukis terkenal aliran surealis. Sebagian besar tema lukisannya didapat dari mimpi. Begitu pun dengan Paul McCartney. Lagu Yesterday yang terkenal itu adalah hasil mimpinya.

Rencanakan tindakan selanjutnya. "Setelah kita tahu jalan keluar suatu masalah, jadikan itu sebagai panduan untuk mengambil tindakan selanjutnya," saran Robert Hoss. Namun, kalau mimpi tak memberikan solusi atau justru berakhir buruk, ceritakanlah isi mimpi kepada teman, pembimbing spiritual, atau psikolog. Mereka bisa melihatnya dari sudut pandang berbeda. Pertimbangkan apakah solusi itu dapat diterapkan dalam kenyataan. Merefleksikan mimpi dengan cermat, juga dapat membantu kita lebih mengenal diri sendiri.

Selamat bermimpi!

Hubungan Seks dan Sebagian Manfaatnya

APAKAH Anda dan pasangan memiliki kehidupan seksual yang aktif?
Tahukah Anda bahwa seks ternyata bukan hanya persoalan kenikmatan semata?

Beberapa penelitian menunjukkan, kehidupan seksual yang aktif ternyata bisa memberi banyak keuntungan bagi kesehatan seseorang.

Berikut ini media perempuan memberikan beberapa alasan mengapa bercinta itu penting demi kesehatan:

Seks=olahraga

Seseorang rata-rata membakar sekitar 50 sampai 100 kalori saat melakukan aktivitas seksual. Jika Anda dan pasangan bercinta dengan intensitas tiga kali dalam seminggu, itu berarti Anda telah membakar 7.500 kalori dalam satu tahun. Jumlah kalori yang dibakar tersebut sama dengan jumlah kalori yang hilang saat melakukan jogging sejauh 75 mil. Semakin intens hubungan seksual Anda, semakin banyak pula kalori yang terbakar, bahkan bisa mencapai 15.000 kalori per tahun.

Mengurangi risiko penyakit jantung
Sebuah studi yang dilakukan Queens University tahun 2001 menunjukkan, hubungan seks dengan frekuensi tiga kali atau lebih dalam seminggu dapat mengurangi risiko seseorang terkena serangan jantung dan stroke hingga setengahnya.

Mengurangi kadar kolesterol
Berhubungan intim dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh seseorang, serta mengubah rasio kolesterol jahat dan kolesterol baik.

Meredakan nyeri
Ketika bercinta tubuh seseorang memproduksi hormon oxytocin, yang meningkat menjadi lima kali lipat beberapa saat sebelum orgasme. Kemudian tubuh akan mengeluarkan endorphin, yang dapat mengurangi rasa nyeri akibat sakit kepala, radang sendi, sampai migrain.

Mengurangi flu dan demam
Wilkes University di Pennsylvania melaporkan, individu yang melakukan hubungan seksual satu sampai dua kali dalam seminggu memperlihatkan peningkatan antibodi yang dinamakan immunoglobulin A hingga 30%, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.

Menjaga kelenturan vagina
Hubungan seksual yang dilakukan secara teratur dapat membantu menjaga kelenturan jaringan-jaringan pada vagina.

Mempertajam indra penciuman
Setelah melakukan hubungan seks, produksi hormon prolactin akan meningkat, yang pada akhirnya memicu sel-sel otak untuk membentuk neuron-neuron baru pada pusat penciuman.

Jadi, selamat mempraktekkan

Makanan Yg Menurunkan Berat Badan

10 Makanan Turunkan Berat Badan

Berikut 10 makanan yang selalu diidentikkan sebagai perusak diet tetapi sebenarnya bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

Roti gandum
Saat berusaha menurunkan berat badan, roti mungkin sama sekali tidak terpikir oleh Anda sebagai pilihan makanan yang tepat. Hal ini karena roti kaya akan karbohidrat. Tapi, jangan salah. Roti yang berkualitas tinggi kaya akan serat, serta mineral dan vitamin dengan indeks glisemik rendah. Artinya, roti ini tidak akan meningkatkan kadar gula darah yang bisa memicu penambahan berat badan. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, pastikan memilih roti yang 100% whole wheat atau whole grain. Jangan lupa, hindari roti yang terbuat dari tepung gandum yang tidak kaya serat seperti whole wheat atau whole grain.

Selai kacang
Kaya akan lemak dan kalori? Sebenarnya, mereka yang makan selai kacang lebih cenderung mengalami penurunan berat badan dan mempertahankannya dibandingkan dengan orang-orang yang mengikuti diet ketat rendah lemak. Penelitain dari Purdue University seperti yang dikutip situs foxnews mengindikasikan, laki-laki merasa lebih kenyang setelah mengkonsumsi snack yang lengket.

Kelapa
Meskipun kelapa mengandung lemak jenuh, minyak kelapa bisa meningkatkan sistem metabolisme Anda dan membantu Anda menurunkan berat badan. Minyak kelapa juga tidak meningkatkan kadar kolesterol. Selain itu, minyak kelapa terbukti mengurangi gejala-gejala masalah pencernaan.

Keju
Keju bisa menurunkan berat badan karena kandungan kalsiumnya. Studi-studi telah menunjukkan, orang dewasa yang kelebihan berat badan mengalami penurunan berat badan yang lebih signifikan setelah mengikuti diet tinggi produk susu dibandingkan dengan mereka yang tidak. Di sisi lain, keju biasanya mengandung banyak lemak dan garam.

Es krim
Saat diet sekalipun, Anda tidak harus menghindari makanan penutup. Berbeda dengan makanan penutup beku lainnya, es krim tidak mengandung lemak, tetapi tetap berasa creamy.

Kacang-kacangan
Kacang-kacangan mungkin kaya akan lemak, tetapi lemak tersebut adalah lemak yang baik. Selain itu, kacang juga kaya akan serat yang mengenyangkan. Jadi, tidak ada salahnya menggunakan kacang sebagai snack.

Telur
Selama bertahun-tahun debat mengenai telur terus berlangsung: apakah baik untuk dimakan atau tidak? Tetapi, penelitian telah membuktikan, mengkonsumsi telur di pagi hari sangat baik. Hal ini karena telur kaya akan protein, yang akan membuat Anda kenyang lebih lama.

Daging merah
Anda tidak perlu menjauhi daging merah hanya karena Anda sedang diet. Daging tanpa lemak mengandung jumlah lemak jenuh yang sama dengan ayam.

Kafein
Kafein meningkatkan tekanan darah dan detak jantung yang tentunya tidak baik bagi orang yang mempunyai masalah jantung. Tetapi, beberapa studi menunjukkan, kafein mempercepat metabolisme dan menekan selera makan. Tentunya bukan kopi yang mengandung banyak gula serta krim. Pilihlah kopi hitam.

Menyusui akan Melindungi dari Penyakit Jantung

PEREMPUAN yang menyusui selama lebih dari 12 bulan sepanjang hidup mereka berpeluang lebih kecil menderita penyakit jantung saat berusia 60-an. Itulah kesimpulan studi Dr Eleanor Bimla Schwarz dari Pusat Riset Perawatan Kesehatan Universitas Pittsburgh, AS. Tidak hanya itu, mereka juga lebih kecil mengalami faktor-faktor risiko penyakit kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol. "Kami menemukan semakin lama perempuan menyusui, semakin rendah risiko mereka mengalami stroke dan serangan jantung," ujar Schwarz. Sementara itu, Dr Nieca Goldberg, Direktur Program Jantung Perempuan Pusat Medis Langone, Universitas New York, mengatakan, "Menyusui benar-benar memobilisasi lemak dan berdampak pada kolesterol. Ini juga menaikkan tingkat (hormon) oksitosin yang melonggarkan pembuluh darah." Dia berpendapat perlu studi lanjutan karena penelitian tersebut hanya menunjukkan kaitan bukan hubungan sebab-akibat.