Tidur tanpa pakaian memang masih dianggap tabu. Berbeda dengan budaya Barat, orang dengan budaya timur masih jarang melakukan kebiasaan ini.
Padahal penelitian telah menunjukkan, tidur telanjang dapat meningkatkan kualitas hidup pada semua orang dan umur. Tak percaya?
Tak hanya mengistirahatkan otot, saat tidur tubuh mengalami perbaikan dan detoksifikasi (mengeluarkan racun). Tidur juga memberi kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon-hormon imunitas (kekebalan tubuh).
Oleh karena itu, sebaiknya gunakan pakaian yang longgar atau lepaskan pakaian dalam Anda saat tidur, sehingga dapat mempercepat dan memperlancar kinerja tubuh dalam proses perbaikan.
Pria, sebaiknya gunakan celana dalam yang longgar atau lepaskan celana dalam saat tidur. Hal ini untuk memberi kesempatan bagi testis (buah zakar) untuk menurunkan suhunya sehingga menjaga kualitas sperma tetap baik.
Alat reproduksi pria berada di luar tubuh, sehingga dipengaruhi oleh keadaan di sekitar dan pakaian yang digunakannya. Jika pria menggunakan celana ketat atau celana dalam terlalu lama, maka akan membuat suhu di sekitar alat reproduksinya menjadi meningkat dan tentunya akan mempengaruhi produksi sperma.
Testis tidak dapat berfungsi dengan baik kecuali suhunya lebih dingin dari bagian tubuh lainnya. Jika suhu testis dinaikkan hingga 98 derajat F (36,67 derajat C), maka sperma akan berhenti berproduksi.
Ketika produksinya terganggu, maka dampak negatifnya bisa berbulan-bulan. Jumlah sperma dapat lebih rendah, kematian sperma serta mempengaruhi morfologi dari sperma itu sendiri.
Selain itu, tidur tanpa mengenakan pakaian dalam memungkinkan udara terdistribusi dengan baik, sehingga panas tubuh pun dapat terdistribusi dengan baik.
Hal ini akan melancarkan sistem sirkulasi dalam tubuh. Diperkirakan bahwa tidur dengan mengenakan pakaian dalam dapat membatasi aliran udara di kulit dan mengganggu penguapan keringat, terutama di bagian intim.
Kebanyakan dari kita memang selalu tidur dengan pakaian yang lengkap. Mungkin itu memang sudah menjadi kebiasaan buat kita semua. Tapi, apakah Anda tahu jika tidur dengan pakaian dalam dapat mendatangkan bahaya bagi kesehatan Anda?
Tidur dengan menggunakan pakaian dalam dapat menimbulkan penyakit perut. Hal ini hanya ditujukan bagi kaum wanita saja. Menurut dari penelitian, sekitar 60% masalah kandungan disebabkan karena pakaian dalam yang dipakai. Semestinya satu hari penuh kita tidak harus menggunakan pakaian dalam, tapi mengingat banyaknya aktifitas jadi hal tersebut tidak mungkin kita lakukan. Jadi itu bisa kita lakukan hanya pada saat kita tidur saja.
Jadi jika kamu ingin tidur nyaman dan santai pada malam hari, maka lepaskan semua yang ada pada tubuh anda. Hidup secara wajar adalah cara sehat terbaik untuk tetap hidup sehat. Jika kita tidur pada malam hari tanpa mengenakan pakaian dan pakaian dalam, maka tentu saja tekanan pada syaraf-syaraf kita akan hilang, kemudian sirkulasi darah akan lebih lancar. Tidur nyaman dan tanpa beban juga dapat membuat tubuh kita hangat, karena dengan menanggalkan semua pakaian maka kulit akan mendapat oksigen lebih banyak, yang dapat membuat metabolisme lebih lancar dan cepat.
Selain itu semua pakaian ketat yang biasa kita gunakan mulai dari pagi hingga malam bisa menjadi sarang kuman seperti cacing gelang dan lain-lain. Terlebih lagi untuk para remaja yang banyak kegiatan di sekolahnya, entah itu bermain voli di sekolah atau bermain basket, tentu itu dapat menimbulkan sarang kuman pada pakaian dalam yang lembab.
Banyak sekali kan manfaat yang bisa kita dapat jika kita tidur tanpa menggunakan pakaian dan pakaian dalam. Ambil sisi positif dari artikel ini, bukan sisi negatif nya
Manfaatnya:
Menghilangkan rasa sakit
Tidur tanpa pakaian memiliki efek yang sangat baik untuk menghilangkan ketegangan dalam sistem saraf visera abdomen. Cara ini juga meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi diare kronis, sakit punggung serta sembelit. Jika Anda insomnia, tidur telanjang juga membantu memberikan efek menenangkan.
Meningkatkan kesuburan pria
Pakaian yang digunakan saat tidur dapat meningkatkan panas, sehingga mengurangi jumlah sperma. Pada gilirannya mempengaruhi kesuburan pria.
Meningkatkan kinerja kelenjar sebasea
Kulit yang tidak tertutupi pakaian dapat menyerap lebih banyak nutrisi. Hal ini membantu meningkatkan dan mempromosikan laju metabolisme dalam tubuh. Tidur tanpa pakaian juga memperkuat kinerja kelenjar sebaceous dan sekresi kelenjar keringat, yang baik bagi regenerasi sebum (minyak yang diproduksi kelenjar sebasea di kulit).
Menjaga organ intim wanita
Organ intim wanita biasanya lembab, sehingga membuat tidak nyaman dan memicu terjadinya infeksi jamur di sekitar Miss V. Jika tidur telanja, hal ini cukup membantu wanita agar organ intim tetap kering dan sirkulasi udara tetap lancar.
Membantu lebih intim
Tidur tanpa pakaian juga membantu Anda mengubah suansana hati dan meningkatkan perasaan seksual. Cara ini juga menandakan pesan penting bahwa Anda merasa nyaman dan aman bersamanya, serta bersikap terbuka padanya.
disadur dari berbagai sumber
